Inhalt:
- ✒️ Anleitung Übung
LEKTION Übung Stand Rückneige
In dieser Lektion zeige ich dir, wie du die Übung effizient und wirksam durchführst
- ✒️ Training-Variante
LEKTION Training-Variante
In dieser Lektion zeige ich dir, wie du die Übung Stand in eine Routine mit anderen Bewegungen kombinieren kannst
- ✒️ Downloads
Download PDF
Hier kannst du das PDF der Übung Stand herunterladen und für dein Training nutzen oder für dein Archiv ablegen
Deine Vorteile auf einen Blick
Inhalte im Überblick:
3 Module mit je 6-13 Lektionen PLUS Bonus
Block 1
- MODUL BASIS WISSEN
📚 MODUL BASIS WISSEN
In diesem Modul erfährst du, wie die Biokinematik funktioniert und warum diese Therapieform so einfach anzuwenden ist
Block 2
- MODUL I
📚 DIE BALANCE DES KÖRPERS
In diesem Modul erfährst du, wie und von wo die Balance des Körpers gesteuert wird
Block 3
- MODUL II
📚 Vom Fuss bis zum Bauch
In diesem Modul erfährst du, wie deine Fuss und Beinmuskulatur funktioniert
Block 4
- MODUL III
📚 DIE BEWEGUNG DES OBERKÖRPERS
In diesem Modul erfährst du, die Funktion der Muskulatur vom Oberkörper kennen
Block 5
- MORGEN ROUTINE
📚 4 Übungen für den Tagesstart
Mit nur wenigen Übungen kannst du dir deine morgen Routine ganz einfach gestalten
Block 6
- ABEND ROUTINE
📚 4 Übungen für den Mittag oder Abend
Mit nur wenigen Übungen kannst du dir die Mittag- oder Abend-Routine ganz einfach gestalten und mit einer Atemübung beenden
Durch tägliches üben und anwenden der hier gezeigten Übungen, erreichst du ein schmerzfreieres bewegtes Leben.
Boni
FAQ
- Q: Wann ist eine Teilnahme am Online Coaching Workshop nicht geeignet?
A: Wir empfehlen Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen, nicht am Kurs teilzunehmen.
Dazu gehören schwere Erkrankungen wie Versteifungen an der Wirbelsäule, das Vorhandensein von Metallimplantaten (wie Stäbe, Schrauben oder Platten) in der Wirbelsäule oder anderen Gelenken, ausgeprägte Osteoporose, bereits bestehende Sinterungsbrüche, Leisten- und Nabelbrüche sowie frische Operationen (insbesondere im Bauchraum). Wenn du unter massiven Bewegungseinschränkungen, Schwellungen, Hämatomen, Stauchungs- oder Druckschmerzen leidest oder offene Wunden hast, ist es ratsam, mit der Teilnahme zu warten, bis deine akuten Beschwerden vollständig abgeklungen sind (mindestens 6 Wochen). Schwangere sollten ebenfalls nicht am Kurs teilnehmen. Wenn du unsicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Über unser Kontaktformular
- Q: Muss ich einen Kurs oder eine Sitzung buchen, bevor ich den Online Coaching Workshop nutzen kann?
A: Ja, wir empfehlen eine Sitzung als Beratungsgespräch zu buchen. Es ist zu deinem Vorteil, dass wir dich vorher beraten und alles genau besprechen können. Damit du auch den grössten Nutzen von diesen Übungen hast und eine Verbesserung deiner Problematik erzielst.
- Q: Was kostet eine Beratung oder eine Sitzung?
A: Eine Beratung oder eine Sitzung vor Ort bei uns in der Praxis 210.- CHF pro 90 Min./pro Person, oder via Skype oder Zoom kostet es 145.- CHF pro Stunde.
- Q: Wie lange kann ich den Online Coaching Workshop Zugang nutzen?
Antwort: Den Zugang kannst du für 26 Wochen benutzen. Du kannst danach den Workshop Zugang wieder ein Jahr buchen, wenn du möchtest.
- Q: Was kostet die Teilnahme am Online Coaching Workshop?
A: Die Teilnahme kostet 260.- CHF. für 26 Wochen
- Q: Wie kann ich den Online Coaching Workshop buchen und wie wird die Zahlung verrechnet?
A: Du wirst nach dem Klick auf den Button in den Warenkorb oder jetzt starten, direkt auf unser Shop Poseidon Therapie, Bewegung, Massage weitergeleitet. Hier klickst du auf Online-Coaching Workshop und gibst deine Daten ein und entscheidest, ob du mit PayPal oder mit Rechnung bezahlen möchtest.
Möchtest du lieber mit TWINT bezahlen? Dann schreibe uns eine Nachricht über dieses Kontaktformular aus, wir werden dir die TWINT-Angaben zusenden. Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, wird dein Zugang freigeschaltet. Du erhältst von uns eine Nachricht mit deinen Zugangsdaten.
- Q: Ich habe sonst noch Fragen, wie gehe ich vor ?
A: Benutze unser Kontaktformular, wir werden uns deiner Frage gerne annehmen und uns in kürzester Zeit bei dir melden.
- Q: Ich habe mein Passwort vergessen?
A: Im Bereich Login kannst du auf "Passwort vergessen " klicken. Gib deine E-Mail - Adresse ein oder deinen Benutzername. Du bekommst danach eine Nachricht mit den neuen Angaben zugestellt.
